【毎日更新！】2021.03の自律神経

2021.03

今月の様子
症状の有無一覧表

今月の様子

正に季節の変わり目ですね。

私の場合は窓に近づいたり、暖かい部屋から廊下に出るだけで、フワ～っとしたり、右耳の奥がペコペコしたり詰まったような感じがします。

痛みがある時もあります。

室内から室外に出ると、当然のようにフワフワ・フラフラします。

この季節は三寒四温と言いますが、その度に自律神経乱されてしんどいです。

花粉もヤバいですね…🌲

2021.3.18追記

ユスリカが大量発生していて、自転車に乗っていると顔に直撃してきてウザさMAX。

手ではらいながら自転車に乗っていると、ひとりで手を振っている人みたいで恥ずかしいです…。

症状の有無一覧表

【毎日更新】します！

たまに体調不良だったり、更新し忘れる事もあります(;’∀’)

見えない部分は横にスクロールしていただければ見られます。

日

天気

晴

晴⇔曇

晴

雨

晴

晴⇔曇

曇⇔雨

晴

雨

曇

晴

曇

晴

雨

曇⇔雨

晴

曇

曇⇔晴

晴⇔曇

曇

曇⇔雨

雨⇔曇

晴

雨⇔曇

晴

体感

暖

冷

適

暖

適

暖

適

寒

冷

適

冷

寒

適

暖

冷

適

暖

冷

寒

適

冷

適

寒

寒⇔暖

暖

服薬（前夜就寝前）

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睡眠不足

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フワフワ

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ふらつき

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グルグル

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吐き気

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耳奥の違和感

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耳鳴り

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イライラ

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眠気

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倦怠感

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頭痛

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リンク