【毎日更新！】2020.11の自律神経

2020.11（記録が途中からですみません。）

朝晩と昼の寒暖差が激しく、就寝前に服薬（眠気が強くなるので）する事が多かったです。私の場合、調子が悪くなる前兆として右耳の鼓膜がペコペコしたり、詰まったような感じがしたり、奥の方が痛くなったりします。