自律神経の乱れ一覧

2021.01 あけましておめでとうございます。 お正月から寒いですね。今年のお正月はコロナの影響で自粛する事が多く、たまに外に出かけると急激に耳に違和感が出て、めまいがしてきます。 大寒を過ぎ、昼間暖かくなる日もあって、１日の朝晩との寒...

2020.12 先月に引き続き、まだ朝晩と昼の寒暖差が激しく、就寝前に服薬（眠気が強くなるので）する事が多いです。12月後半に入り、ぐっと寒さが強まり、体調不良やイライラが抑えきれない事もしばしば。12月は師走。本当にやる事が...

2020.11の私の自律神経の乱れからくる症状を表にしました。自律神経の弱い方、よろしければ参考にどうぞ。